BodyWisionBodyWision Blog
Gesundheit verstehen
Der BodyWision Blog bietet verständliche Artikel für einen informierten und selbstbestimmten Umgang mit Gesundheit.
Gesundheitswissen
Immunsystem boosten? – Mythen vs. Fakten
Immunshots, Vitaminkuren und Kapseln versprechen eine stärkere Abwehr. Klingt sinnvoll – schließlich möchte niemand ständig krank sein. Doch was bedeutet „stärker“ beim Immunsystem überhaupt? Drei verbreitete Aussagen zeigen, warum sich ein genauerer Blick lohnt.
Gesundheitswissen
Vitamin D: Was du wissen solltest
Vitamin D ist das ganze Jahr wichtig. Besonders im Winter stellt sich aber die Frage, ob die eigene Versorgung ausreicht: In Österreich und Deutschland ermöglicht die Sonne dann oft kaum eine nennenswerte Vitamin-D-Bildung in der Haut. Wann ist eine Ergänzung sinnvoll – und was sagt der Blutwert tatsächlich aus?
Gesundheitswissen
Wie viel trinken ist genug? Was dein Körper wirklich braucht
Zwei Liter am Tag, bei Sport mehr und Kaffee zählt nicht? Rund ums Trinken gibt es viele Regeln – doch nicht alle stimmen so pauschal. Wie viel du brauchst, hängt von deiner persönlichen Situation ab.
Gesundheitswissen
Blutzellen verstehen: Was lässt sich aus einem Blutbild ablesen?
Erythrozyten, Leukozyten und Thrombozyten erfüllen unterschiedliche Aufgaben. Für die Einordnung zählen jedoch immer Referenzbereiche, Verlauf und persönlicher Kontext.
Gesundheitswissen
Darmgesundheit und Mikrobiom: Was unseren Darm im Alltag beeinflusst
Was tut dem Darm gut? Rund um diese Frage gibt es viele Tipps – von ballaststoffreicher Ernährung bis zu Probiotika und Mikrobiomtests. Doch nicht jede Empfehlung ist gleich gut belegt. Ein Blick auf die Forschung hilft, sinnvolle Gewohnheiten von großen Versprechen zu unterscheiden.
Gesundheitswissen
Cholesterin verstehen: Warum LDL, HDL und das Gesamtbild zählen
Cholesterin ist lebenswichtig – und trotzdem können bestimmte Cholesterinwerte das Herz-Kreislauf-Risiko erhöhen. Dieser Beitrag erklärt verständlich, was Cholesterin ist, wie sich LDL und HDL unterscheiden und warum für die Einordnung immer das Gesamtbild zählt.
Gesundheitswissen
Schmerzen verstehen: Warum der Verlauf wichtig ist
Eine Schmerzskala zeigt nur einen Teil des Erlebens. Welche Angaben in einem Schmerztagebuch helfen und wie kurze Notizen ein Arztgespräch unterstützen können.
Gesundheitswissen
Wie viel Bewegung brauchen wir wirklich?
Wie viel Bewegung empfehlen Fachgesellschaften, sind 10.000 Schritte wirklich nötig und warum gehören Ausdauer und Kraft zusammen? Dieser Überblick ordnet aktuelle Empfehlungen und neuere Studien ein – mit realistischen Zielen für den Alltag.
Gesundheitswissen
Schlaf verstehen: Warum nicht nur die Dauer zählt
Schlafgesundheit umfasst mehr als die Zahl der Stunden. Was Studien zu Dauer und Regelmäßigkeit zeigen und wann eine medizinische Abklärung sinnvoll ist.
BodyWision
Selbstbestimmte Gesundheit: BodyWision gemeinsam mit 600 Nutzer:innen entwickeln
600 Early-Access-Nutzer:innen gestalten BodyWision mit. Unsere Presseaussendung vom 9. September 2026 zeigt, wie ihr Feedback die persönliche Gesundheitsakte und den AI Health Coach weiterentwickelt.
Prävention
Vorsorge & Gesundheitschecks: Was wirklich sinnvoll ist
Vorsorge soll Risiken früh erkennen – aber nicht möglichst viele Tests sammeln. Entscheidend sind Lebensphase, Vorgeschichte, persönliches Risiko und ein klarer Umgang mit dem Ergebnis.
BodyWision
Warum nicht einfach ChatGPT & Co. nutzen?
Warum allgemeine KI für einzelne Fragen hilfreich sein kann – und BodyWision für persönliche Gesundheitsunterlagen eine andere Aufgabe erfüllt.
Gesundheitswissen
Blutdruck verstehen: Was oberer und unterer Wert bedeuten
Was 120/80 bedeutet, wann Blutdruckwerte erhöht sind und wie du zu Hause richtig misst.
BodyWision
BodyWision ist für den Health Maker Award ’26 nominiert
Ein besonderer Meilenstein für BodyWision: Unsere Digital-Health-Plattform ist beim Health Maker Award ’26 in der Kategorie „Digital Health for Prevention“ nominiert.
Gesundheitswissen
6 Werte aus dem Basis-Labor, die du kennen solltest
Nüchternblutzucker, Blutfette, Gamma-GT und Blutbild: Welche Werte ein Basis-Labor enthält und warum der Kontext entscheidend bleibt.
BodyWision
Das große BodyWision Update: Mehr Möglichkeiten für Chat, Gesundheitsakte und Dokumente
Fotos im Health Coach Chat, eine neu strukturierte Gesundheitsakte und mehr Kontrolle bei Dokumentenanalysen: Das große BodyWision Update bündelt zahlreiche Verbesserungen für den Umgang mit persönlichen Gesundheitsinformationen.
Mache den nächsten Schritt für eine selbstbestimmte Gesundheit
BodyWision ist deine persönliche Gesundheitszentrale: Befunde, Daten und Medikamente werden organisiert und verständlich erklärt. Dein AI-Health-Coach hilft bei Fragen und Arztvorbereitung. Privat, sicher und unter deiner Kontrolle.
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